Zdravé odpoledne na trojce

V září a říjnu na poli a zahrádkách dozrává spousta ovoce a zeleniny. S dětmi jsme navštívili farmu Lička v nedaleké vesničce Sedlnice, odkud jsme si dovezli to, co dává pole i sad. Červenou řepu, zelí, brambory, papriku, cibuli , sladká jablíčka a hrušky.

Z této zeleniny a ovoce jsme připravili zdravé pokrmy . Uspořádali jsme “ Zdravé odpoledne pro rodiče”. Ráno jsme s dětmi zeleninu a ovoce nakrájeli, pak na špejle napichovali kousky ovoce nebo zeleniny a připravili jsme pestré a zdravé špízy. Z jablíček jsme uvařili výborný jablkový dort.

Odpoledne jsme rodiče pohostili , nabídli špízy a jablíčkový dort. Paní kuchařka Šárka nám připravila i zdravé pomazánky z červené řepy, z  cizrny a z droždí. Děti rodičům z těchto pomazánek připravili chutné jednohubky z celozrnných rohlíků.

Všem rodičům moc chutnalo a byli mile překvapeni, jak lze jednoduše připravit jednoduché a přitom zdravé pokrmy.