Zdravá semínková svačinka

Třída Berušky si společně upekla zdravou svačinku. Recept je velmi jednoduchý, budete potřebovat jeden vaječný bílek a 200g semínek. Berušky zvolily slunečnicová semínka, chia semínka, dýňová semínka a hrozinky. Dle chuti můžete ještě přidat oříšky. Bílek vyšleháme na tuhý sníh, poté do sněhu přimícháme semínkovou směs a pořádně zamícháme. 

Lžičkou tvoříme malé hromádky na pečíčí papír. A pak? Hurá do kuchyně, poprosit paní kuchařky, aby nám naši dobrotu upekly.

A výsledek? Rychlá, jednoduchá a zdravá svačinka bez přidaného cukru.