Moje tělo

Dne 26. 5. 2026 měli žáci 2. stupně a 5. třídy možnost zúčastnit se velmi zajímavé a inspirativní přednášky od předních českých kulturistů Artura Bartusíka a Pavla Berana.

Přednáška nebyla jen o sportu a cvičení, ale především o zdravém životním stylu, stravování a každodenních návycích, které mají velký vliv na naše zdraví, energii i budoucnost.

Děti se zamýšlely nad tím, co během dne jedí a pijí, jak důležitý je pravidelný režim, kvalitní spánek nebo třeba omezení času stráveného večer na telefonu.

Velkým tématem byly také energy drinky a jejich vliv na organismus. Žáci se dozvěděli, že krátkodobé „nakopnutí“ často bere tělu energii spíše do budoucna, než aby mu skutečně pomáhalo. Nejdůležitější regenerací pro naše tělo totiž zůstává kvalitní spánek, pravidelnost a zdravé návyky.

Celá přednáška byla velmi lidská, otevřená a plná zkušeností z běžného života. Právě díky tomu dokázala děti zaujmout a přimět je přemýšlet nad tím, jak důležité je starat se o své tělo i zdraví už od mladého věku.

Děkujeme Arturu Bartusikovi a Pavlu Beranovi za návštěvu, inspiraci a čas, který našim žákům věnovali.