Pohyb jako přirozená součást každého týdne - 42. týden v MŠ Na Pěšinách
Od začátku října již naplno běží všechny zájmové aktivity, které rozšiřují vzdělávací nabídku naší mateřské školy. V MŠ Na Pěšinách dlouhodobě podporujeme zdravý životní styl a vytváříme dětem podmínky pro dostatek přirozeného pohybu, který je důležitý pro jejich fyzický i psychický rozvoj.
Každé pondělí děti navštěvují plavecký bazén v Hloubětíně, kde se pod vedením zkušených instruktorů seznamují se základy plavání. Kromě rozvoje plaveckých dovedností si děti posilují koordinaci pohybů, orientaci ve vodním prostředí i zdravé sebevědomí spojené s osvojováním nových dovedností.
Středy patří pohybu ve velké tělocvičně TJ Kobylisy. Program je zaměřen na všestranný pohybový rozvoj a nabízí dětem pestré aktivity, které v běžných prostorách mateřské školy nelze realizovat. Děti si mohou vyzkoušet cvičení na dětských bradlech, kruzích, gymnastické trampolíně i dalším nářadí a náčiní. Prostřednictvím her a překážkových drah rozvíjejí obratnost, sílu, koordinaci, rovnováhu i schopnost spolupracovat s ostatními.
Velký důraz klademe také na prevenci zdravotních obtíží. Dětem se svalovou dysbalancí nabízíme středeční odpolední zdravotní cvičení. Program je zaměřen zejména na správnou funkci a posilování plosky nohy, stabilizaci středu těla a vytváření správných pohybových návyků. Cvičení probíhá hravou formou a pomáhá dětem budovat zdravé držení těla, které je základem pro jejich další pohybový i zdravotní vývoj.
Věříme, že pestrá nabídka pohybových aktivit pomáhá dětem objevovat radost z pohybu, poznávat možnosti vlastního těla a vytvářet si návyky, které mohou pozitivně ovlivňovat jejich zdraví po celý život. Takové zkušenosti jsou důležitou součástí naší cesty ke skutečně zdravé škole.
A za pohyb zdravá odměna!
Oblíbeným jídlem uplynulého týdne byl pečený přírodní losos na másle s bramborovou kaší a zeleninovou oblohou. Paní kuchařky proto jako každý týden radí, jak na něj:
Čerstvého lososa opláchneme studenou vodou a zbavíme ho ledu a případných šupinek. Nakrájíme ho na požadované porce. Pokapeme vymačkaným čerstvým citrónem bez pecek. Osolíme, okořeníme mletým kmínem a poklademe máslem. Lehce podlijeme vodou a dáme péct cca 15 minut. Brambory oloupeme, uvaříme, přidáme teplé mléko, máslo a vyšleháme hladkou kaši. Podáváme s libovolnou zeleninovou oblohou.
Dobrou chuť!
Na čem si děti a zaměstnanci MŠ Na Pěšinch pochutnávají v jídelně tento týden, najdete jako vždy v galerii v barevném jídelníčku.
