Pitný režim ve školce TOMMY

O tom, co a kolik toho vypijeme my dospělí, si rozhodujeme z velké části sami. Jinak to mají ale naše děti, které jsou závislé od toho, co jim dáme. Správný a dostatečný přísun tekutin je přitom nezbytný především pro zdravý růst, udržení pozornosti a zachování dostatku energie při sportovních aktivitách. Kromě množství je také důležitý faktor obsahu dané tekutiny. Snažíme se vybírat takové nápoje, které neobsahují zbytečně přidávaný cukr. Zcela ideální je obyčejná pitná voda. "V naší školce dbáme u dětí na správný přísun tekutin. Týká se to zejména letních měsíců, kdy může dojít v dětském organismu velmi lehce k dehydrataci. Pijeme čistou vodu, kterou nejčastěji ochutíme lístky máty, plátky citrónu nebo do vody ponoříme stéblo skořice. Ta vodu hezky provoní a dětem lépe chutná. Zároveň je u nás velmi lehký přístup k tekoucí pitné vodě s dostatečným množstvím skleniček," dodává Lukáš, ředitel školky.