Jak dnes u nás frčí zdravý pitný režim?

Pamatujete si ještě na naše první krůčky po konferenci Voda je život, kdy jsme do třídy přinesly první džbánky a držely si palce, aby děti vyměnily přeslazená pitíčka za čistou vodu? Dnes pro vás máme skvělou zprávu: náš tehdejší plán zapustil své kořeny! Zdravý pitný režim se stal přirozenou součástí našich školních dní.

Z barevných krabiček s brčky se stala minulost a z nádob s kohoutkem je dnes nejoblíbenější koutek ve třídě. Děti si na neslazenou vodu rychle zvykly a samy se těší, čím si ji ráno osvěžíme.

Co našim školákům chutná nejvíc?

Bylinková klasika má sice stále své věrné fanoušky, ale absolutními hity se staly dvě ovocné příchutě:

• Voda s čerstvými jahodami – voní jako léto a mizí ze džbánků rychlostí blesku.
• Melounové osvěžení – kousky sladkého melounu udělaly z obyčejného pití oblíbený rituál.

Na sto procent to ještě není, ale nevzdáváme to!

Abychom byli úplně upřímní, na oslavné ohňostroje a 100% úspěšnost to ještě úplně není. Stále se mezi námi najdou tací, kteří občas neodolají a v batůžku si z domu přinesou barevné sladké pitíčko. Zlozvyky se holt mění pomalu. Bereme to ale jako motivaci do další práce – nikam nespěcháme a s dětmi trpělivě zkoušíme nové kombinace ovoce, které by nalákaly i ty poslední milovníky cukru.

Energie a soustředění na rozdávání

U dětí, které na vodu přešly, vidíme obrovskou změnu. Správný pitný režim bez zbytečného cukru dělá hotové zázraky. Školáci jsou během vyučování pozornější, méně unavení a mají spoustu energie na učení. Navíc je skvělé sledovat, jak si v rámci naší filozofie Skutečně zdravé školy sami hlídají, aby během dne vypili dostatek tekutin.

Velký dík patří také vám, rodičům, že nás v tomto směru podporujete a pomáháte nám vést děti ke zdravějšímu životnímu stylu. Společně to, doušek po doušku, určitě dotáhneme k dokonalosti!