Hravě o zdravé stravě nejen pro předškoláčky

Před Vánoci jsme měli besedu o zdravém stravování od koordinátorky Skutečně zdravé školy, paní Mgr. Andrey Hruškové, kde nám bylo představeno množství nových produktů, receptů a tipů jak zkvalitnit a zpestřit naše stravování.

Součástí besedy byly i ochutnávky, které jsme velmi ocenily a všem moc chutnaly. Jelikož ve vedlejší třídě byly přítomny děti, nebyl problém dát ochutnat i dětem a hned vidět reakci. Největší úspěch měl kváskový chléb s pomazánkou z červené čočky.  Dále v ochutnávce byli jáhelné kuličky, „škvarková“ pomazánka z pohanky, recept na domácí flapjacky, zapečené  musli  a mnoho dalších.

Další nedílnou součástí besedy bylo představení potravin, které nejsou tolik obecně známé – různé druhy sladidel jako sirupy, sladěnka, jiné přílohy jako polenta, tofu, tempeh.

Maminky se aktivně ptaly, zapisovaly, byly opravdu rády, že taková možnost tu je a mohou se poradit o kvalitě stravování a o tom jak ji ještě zlepšit.

Jako jeden z mála případů aktivního spolupráce rodičů dětí a stravování v naší školce je zavedení bulguru do mnoha domácností našich Komeťáčků - dětem ve školce moc chutná , děti ho opravdu zbožňují a chodí si přidávat. Proto není divu, že se bulgur dostal do domácností našich dětí, a to díky tomu, že s dětmi o stravě mluvíme a rodiče mají i aktivní zájem o stravování.