Den zdraví dětí v naší školní jídelně

Dnes jsme si připomněli Den zdraví dětí. A protože zdraví a zdravé stravování k sobě neodmyslitelně patří, zapojili jsme se také v naší školní jídelně.

Pro děti jsme připravili pestré menu, ve kterém nechyběla zelenina, ovoce ani další kvalitní suroviny. Na výběr byl svěží salát z kuřecího masa, ananasu a hroznového vína s bagetkou nebo drůbeží karbanátek s červenou řepou a cizrnou, podávaný s bramborovou kaší. Nechyběl ani okurkový salát.

Mysleli jsme také na pitný režim. Kromě vody jsme nabídli vodu s borůvkami a citronem, hruškové smoothie a mléko.

Zdravé stravování není jen o tom, co máme na talíři. Správně sestavené jídlo pomáhá dětem doplňovat energii, podporuje soustředění a vytváří zdravé stravovací návyky, které si mohou odnést i do dalšího života.

Den zdraví dětí je pro nás další příležitostí připomenout si, že péče o zdraví začíná i v každodenních maličkostech – třeba právě u společného oběda.